20. 4. 2021
psychologie, duše, strach, sebevědomí, komunikace, hranice hněv, agrese

Hněv jako zběsilý požár – jak si ho udržet od těla?

Člověka ve stresu, v obtížně řešitelné situaci, v krizi, kdy se cítí bezvýchodně, může ovládnout zuřivý hněv. Hněv na všechny okolo v čase a v prostoru, padni, komu padni. V domácím prostředí, v práci, kdekoliv. Prostor naplněný destruktivním hněvem, jako všeničícím požárem atakuje další osoby, které se přiblíží. Co s ním? Jak s ním zacházet a jak se mu bránit? Jak se nedat vyprovokovat ani zastrašit?
14. 4. 2021
psychologie, duše, strach, sebevědomí, komunikace, rozhodování

„Proč to vlastně dělám?“

Dokážeme se parádně vodit za nos, dokážeme se parádně obelhávat. Tak dlouho, až se přesvědčíme, že běhat v kole je v pořádku. Ignorujeme své instinkty. Pokračování cesty je obvykle jinde, než si plánujeme. Teď je čas na sebereflexi, na ponor pod to, co o sobě víme, co chceme, aby si o nás mysleli druzí, k tomu, co o sobě vědět nemáme odvahu. Protože to je někdy docela užitečný inventář.
9. 4. 2021
psychologie, duše, strach, sebevědomí, komunikace

Vlasy, podvědomí a už v tom lítáš

„Sebepoznání, to je takový abstraktní, zkoumat něco v sobě, o čem nevím, nějaký podvědomí. Já bych třeba potřeboval jednoduše vědět, proč se na mě naštvala moje žena.“ „Vyprávěj.“ „Řekl jsem jí jen pravdu. Řekl jsem jí, že by si měla něco udělat s účesem, že vypadá příšerně. A ona se rozbrečela.“
7. 4. 2021
psychologie, duše, strach, sebevědomí, smysl

Nedělej nic jen proto, že musíš

Má adoptivní babička byla na svou dobu tak trochu punk. Byla to rázná přímá žena. K jejím zásadám patřilo třeba nedělat nic jen kvůli dobrému pocitu nebo proto, že se to musí. Měla pravdu, stojí za to přemýšlet každým okamžikem o tom, co, jak a proč právě teď dělám.